Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit?

Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit
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Das Baby ist müde, gähnt vor sich hin, kann aber trotzdem nicht einschlafen. Möglicherweise ist das Baby sogar übermüdet. Aber was heißt das überhaupt? Das Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit?  Und wie bringe ich das Baby ruhig zum Einschlafen?

Foto Pascal
veröffentlicht von Pascal und Razika,

16. April 2021 / ⌚ 7 Minuten

Das Baby schläft unruhig?

Das Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit? Umso wichtiger sind die Zeichen, an denen wir erkennen können, dass es schlafen will. Dabei sind Gähnen und Augenreiben die klassischen Anzeichen. Auch typisch sind die Signale, wenn das Baby gekuschelt und getragen werden will. Weitere Hinweise sind schnell veränderte Mimik, Stimmungen und Gestiken. Bei solchen Anzeichen solltest du schnell reagieren und nicht lange warten! Das ist schon mal eine Maßnahme, um das unruhige Schlafen zu vermeiden bzw. zu mindern.

 

Baby schläft tagsüber nicht

Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit
Das ist nicht gut für die Kleinen, wenn sie tagsüber nicht schlafen. Neugeborene brauchen in der Regel bis 18 Stunden Schlaf. Da wird gewöhnlich nicht zwischen Tag und Nacht unterschieden. Ab den zweiten Monat schlafen Babys in der Regel bis 17 Stunden und lernen langsam den Unterschied zwischen Tag und Nacht kennen. Schlaf ist für die Entwicklung der Kinder sehr wichtig. Auch am Tag solltest du bei ersten Anzeichen der Müdigkeit das Kind schnell zum Schlafen bringen. Sorge auch für die Atmosphäre einer Nacht. Das bedeutet: Licht aus oder mindestens ein sanftes Nachtlicht. 

Baby schläft nur mit Körperkontakt

Kennst du das Szenario? Das Baby schläft nur mit Körperkontakt. Sobald man es alleine liegen lassen möchte, fängt es an zu weinen und zu schreien. Man sollte hier die Ruhe bewahren und auch gegebenenfalls im Elternbett schlafen lassen. Für das Baby ist es eine Herausforderung, den richtigen Schlafrhythmus zu erlernen. Ein Problem ist auch hier, dass das Baby nicht genügend zur Ruhe kommt und deshalb auch nicht alleine einschlafen möchte. Sodann schläft das Baby nur mit Körperkontakt. Jedes Kind ist individuell und braucht eventuell länger Zeit.  

Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit? 7 Lösungen

Im Folgenden erwähnen wir hier 7 Ratschläge, um das Schlafprobleme zu mindern.

1) Feste Schlafzeiten: So gewöhnt sich das Kind an bestimmten Zeiten zu schlafen. Das lange Wachbleiben sollte vermieden werden.

2) Keine starken Reize vor der Schlafenzeit (wie Videos, Fernsehen, Handy, etc.).

3) Nicht zu viel Action und hoher Besuch, bevor das Kind ins Bett gehen soll.

4) Keine gesüßten Lebensmittel vor dem Schlaf.

5) Schnell reagieren, wenn das Baby Müdigkeitsanzeichen zeigt.

6) Wenige bis keine Spielzeuge im Bett. Ausgenommen davon sind 1 bis 2 Kuscheltiere.

7) Dunkelheit oder sanftes Nachtlicht, wenn das Baby älter wird. So wird schnell das Schlafhormon Melatonin aktiviert. Der Raum darf also nicht zu hell sein.

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Wie soll das Baby durchschlafen?

Sollte das alles noch nicht zum erhofften Erfolg geführt haben, dann empfiehlt es sich professionelle Hilfe zu holen. Auch klinischen Studien bestätigen, dass Eltern und Kinder, die einen Elternkurs besucht haben, deutlich besser schlafen im Schnitt (Quelle siehe unten). Online Kurse haben auch gegenüber Kurse vor Ort eine Menge Vorteile. Das Kind muss nicht  zu einem anderem Ort getragen werden. Es fühlt sich zuhause wohler und ist einfacher zu handhaben. Bei den richtigen Anbieter erhältst du online schneller Hilfe und Ratschläge.

Du musst nicht erst auf einen Termin warten und bekommst dann die Ratschläge nur vor Ort. Online hast du direkten Zugang. So kann man die Maßnahmen sofort umsetzen und im besten Falle am gleichen Abend das Problem mindern oder wenige Zeit später sogar komplett von der Welt schaffen. Und das Thema Baby schläft nicht ein trotz Müdigkeit wird Geschichte sein. Wir stellen euch hier die drei besten Kurse vor, um das Baby schnell zum Einschlafen zu bringen. Diese Kurse überzeugen mit hoher Kundenzufriedenheit und begeisterte, erleichterte Eltern. Außerdem erhältst du hier super Gutscheine und Rabatte.

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Schlusswort: Mit den Tipps oben und spätestens mit einem der oben genannten Kurse sollte dein Baby ruhig einschlafen können. Welcher Kurs ist der beste für dich und deine Familie? Diese Entscheidung liegt an euch. Mit beiden Kursen kommt ihr zum gewünschten Ergebnis.

Wie bereits erwähnt besagen Studien, dass Familien um einiges besser und gesünder schlafen können, die einen Schlafkurs besucht haben gegenüber Familien, die sich dagegen entschieden haben. Wir hoffen wir konnten dir und deinem Kind ein bisschen helfen und wünschen euch einen angenehmen Schlaf.

Ein ebenso sehr gefragtes Problem ist das Baby windelfrei zu bekommen. Diese Thematik könnte in einigen Fällen schwieriger verlaufen als einen lieb ist. Wir empfehlen diesbezüglich folgenden Beitrag   windelfrei abhalten.

Du erwartest bereits das nächste Baby und möchtest dich optimal vorbereiten? Dann empfehlen wir dir folgenden Beitrag mal zu lesen: 3 besten Geburtsvorbereitungskurs online Erfahrungen.

Liebe Grüße und bleib gesund

Das Team von Liebeserklärung an mein Kind

 

Hast du auch Schlafprobleme?

Auch viele Erwachsenen können nachts nicht gut schlafen. Doch es gibt viele natürliche Wege, dieses Problem zu lösen (ohne Tabletten, Spray oder anderes Zeug). Das Thema Schlafstörung wird auf folgender Seite ausführlicher gesprochen mhs-4-you.com/insomnien.

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*Quelle: Timothy I. Morgenthaler u. a.: Practice Parameters for Behavioral Treatment of Bedtime Problems and Night Wakings in Infants and Young Children. Sleep, Band 29. Heft 20, 2006, S. 1277–1281.

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  1. Hallo,

    interessant und danke für die Tipps. Wir haben mit dem Kurs Schlaf gut Baby begonnen und sind bisher sehr zufrieden. empfehlenswert

    1. Hallo Thomas.

      danke für dein Feedback. Schön, dass der Kurs euch gefällt.

      Viel Erfolg weiterhin und guten Schlaf für euer Kind

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